今日の徒然:明日より通常です

昨日は実にひさしぶりに完全休養日でした(といってもひたすら寝ていただけですけどね)。今日はリハビリかねて、事務所で後片付けなどをしつつ、体力の回復具合を確かめております。頭のほうはスッキリしているのですが、さすがにハラに力がはいらず、このままではきちんとお話できないかも。ここまでご迷惑をかけたのなら、この際無理をせず、セッションの再開は明後日よりということに致します。ただ、心身ともに状態はほぼ回復しております。ご心配のメールをいただいた皆さん、お気遣いありがとうございました。今回もれいによって消化器系がストライキをおこしたわけですが、いままでになく腹痛もあった為さすがに万が一のことがあってはと思い(皆さんにご迷惑をおかけすることだけではできないので)受診しましたが、単なる胃腸炎ということでした。痛み止めを3錠もらって注射もしてもらって、一晩でほぼ症状は治まったのですが。食欲らしきものが戻るまでもうしばらくかかりそうです。

人にはたまには断食もしてください、といっておきながら自分では不摂生をしているから、たまにこうやって強制断食させられるというか、さすがに歳はごまかせないというか、本当に無理がきかなくなりました。これからは見栄をはらず、休ませていただこうと思います。

ぼんやり寝ていたとはいえ、いろいろ気付かされることもあり、有意義な病気(というほどじゃないけど)休養でした。

しかしうかつだったなぁ。この冬は冷え対策は万全だったんですよね…でも免疫力とか、腸内環境のこととか、少し手が回らなかったなぁ。身体のコンディションについては、人様にアドバイスをさせていただいていることもあり、自分なりに研究し、試行錯誤しているのですが、今回は総合的なバランスの大事さを考えさせられました。私たちは日々かなり複雑な環境のなかで暮らしているので、トータルで身体の調子をチェックしていくことが重要なんですね。