今日の徒然:YOSAKOIだね

YOSAKOIっていつから6月上旬の開催になったのか?気付いていませんでした。今日から始まったようです。天候に恵まれるかもしれません。あまり暑くもない、これぐらいの時節のほうがいいかな。

まだまだ夏はこれからなのに、なんとなく風邪っぽいとか、だるいとか、気持ちがなんだか沈んでいるとか、いろいろ起きやすいシーズン。焦らずじっくりやり過ごしてください。季節の急激な変化に体がついていかないこともある。そんな時は気持ちもなんだか沈みやすくなることもある。なんでもかんでも自分の不摂生とか、気持ちの持ちようと考えないで。自然の流れ、世の中の流れ、周囲の空気というものに私達の体も心も流されてしまうもの。流されまいとがんばるほど、疲れがでます。自然体でいい。無理することない。だるいなら、ぼんやりしよう。元気がないなら元気がでるテレビでもみよう。食べたくないなら、すこし少食モードでいこう。

そうしていれば、すこしずつ体調も気持ちも上向いていくものです。
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