もう気の早い桜が開花したようです。
それなのに雪がちらついたりしていますね。

新月も迎えたところなので、気持ちを切り替えて、といきたいところです。

だいぶ日が高くなってきました。
ですが、残念ながら外出がしにくい状況です。

そんな時におすすめは、「手のひら日光浴」です。
とっても簡単で。両手をひろげて、日光にあてるだけです。

室内でも、歩きながらでもできます。

その時のちょっとしたコツ。

手のひらの中心がじわじわっと温まるのを感じます。
それがお腹に伝わってくるのをイメージするんです。

交感神経にとてもよい感じですよ。

是非、お試しください！

ストレス発散、免疫力活性に、日光浴はとても大切です。
小さな工夫も積み重ねていけばそれなりの結果につながります。

地道に、少しずつ、できることから取り組みましょう。

しっかり春は来ている、のだけれど気持ちがそこにない。
とても落ち着かない毎日です。

そんな時だけれど。
そんな時だからこそ、というお話。

これからどのようにして生きていくべきなのか。
根本の部分でもやもやしている自分がいる。

光のサロンには、人生の根幹の部分で悩んだり、葛藤したり、あるいは漠然とした違和感、焦燥感、コンプレックス、自己嫌悪、罪悪感を抱えている方からのご相談がとてもおおいです。

とても落ち着かない、生きづらい時代になってしまいました。

だからこそ、よりシンプルにぶれない生き方を見つけたいものです。

その為の、しっかりしたお手伝いをしています。

根本になにがあるのかを掘り下げる。
そして、どうやって乗り越えればよいか、具体的な対策をお伝えする。
あとは結果がでるまで見守る。

それが私の仕事です。

サロンの様子を写した写真をあまり載せていない気がするので、先日セミナー準備中に撮ったスナップを。

南向きだし、公園がよく見えるので、日差しがたくさん。風とおしもばっちりです。

広いわりに、個人セッションや数名のセミナーしかやりませんので、余裕があります。よいエネルギーで満たしていたいので、こんなものかな、と思っています。

距離感が心配な方もいそうなので、この記事を書いているのですが。サロンにくるとおのずと心配は消えてしまいますよ。

セミナーのある日に撮影したので、椅子がたくさん出ています。
個人セッションの時は、もう少し片付いています。

反対側はセミナースペース。仕切りはないのでワンルームで広くつかっています。
ヒーリングをする時はテーブルを出します。

春になると、先達と修行と称した山菜採りにいったことを思い出します。

先生はやまほどタケノコを採ってくる。もはや仙人としか思えなような早業だったなあと懐かしむことがあります。

あれからもう長い歳月が過ぎましたが、いまだ先達の残した宿題で解けない難問がありました。

それは「雲を消す」ことでした。

タケノコの下処理をしながら不意に
「あの雲、消せるか？」と。

もちろん「いや、そんなこと、できません（それにやり方、教わってませんけど）」と即答。

当時の自分は雲を消すという発想そのものが驚きだったし、まして、消してみろと言われることも驚き。

ただ、なんでもお見通しの人だったので、意味のないことは言わない。
師はおそらく私ならできるはず、と思ったのでしょう。

しかしながら、不肖なあなたの弟子は、いまだに習得できずにいました。
が、先日、不意にわかったのです。雲を消す方法が。
25年もかかってしまいましたが。

あらためて空の上の恩師に感謝しました。

雲を消すこつは、心のあり方にあるのです。

この世界にあるものは、すべて意味があって存在しています。
意味あるものを消そうとしてはいけない。
あるがまま、なすがまま、の境地に至った時、
おのずと闇は消え、雲は晴れ、そこに広大無限の光が満ちた世界があります。

私は雲を消すことにとらわれていました。

が、今は、消すのではなく、

いずれ消えるのだ、ということがわかります。

そういう心の目で世界をみますと、

泥（カオス）のなかに光が見えてくるのです。

雲（闇）は消えるのを待つ。それだけでよいのです。

（あなたはこんな日がくるのをとっくにご存知だったのでしょうね。と、心のなかで呼びかけてみるのでした。）

私が空をとべるなら、
いますぐあなたのそばにいき、その悩める心の闇を解き放ってあげられるのに

私が風になれるのなら
あなたの願いをききとどけて、神々に伝えてあげられるのに

神様は私に天使の羽を与えてはくださらなかった

私が神様から授かったもの

それはあなたを思う心ひとつ

私にはあなたの苦しみがわかる

私一人を犠牲にすることが許されるなら、
あなたの闇をすべて引き受けてあげられるのに

いまの私はたくさんの人の為に生きなければならない

けれど、私は今こそ、光の羽がほしい

その羽をまとい、あなたのもとに、いますぐかけつけ、こう伝えたい

大丈夫

わたしが守るから

あなたのことも、あなたの大切な人たちも、必ず守りとおすから

どうか安心して日々を過ごしなさい

明日は必ずやってくる

そして、青空があなたの上にどこまでも広がる未来は必ずある

だからあきらめず、へこたれず、今日を生きていこう

今を生き抜けば、明日が一日、近づいてくる

素晴らしい未来はあるのだから

だから希望をけして見失わずに生きていこう

わたしがずっとそばにいるから

あなたは大丈夫

歴史を振り返ると本当にたくさんの出来事があって、先人たちは苦しみながら乗り越えてきたのでしょう。

歴史を情報として知ることはできても、当時の人々が実際にいかほど悩み、苦しんだのか、おしはかる術はありません。が、その苦しみを乗り越えたという誇りは私達の血のなかにしっかり先人たちから受け継がれています。

それは、愚かなことは二度は繰り返さないという誇りです。

しかし、未知の事態に遭遇した時に過去の経験則が通用しないわけですから、おおいに混乱することはあり得ます。まさに今、私達はどうしていいかわからない混乱の渦中にあるのでしょう。けれど私達は本当に無知で、成すすべを持たないのでしょうか。

人生は成長の糧とすべくあるのですから、日々、なにを成すのかによって未来を作り上げることができます。

混乱のなかにあっても、穏やかに、日々をしっかりと過ごしていくことがとても大事な時期だと思います。

生きてさえいれば、未来は必ずやってきます。

静かに一日一日を過ごしていきましょう。

水と光があれば命は育まれます。

命あってこそ。

いかに生き抜いていくかも大切ですが。
そもそも私達の命は、水と光で生かされています。

本当に大切なものはなんなのか、見失わないようにしたいものです。

よい水をとってください。

光を浴びてください。

それがまずは一番、大切なことだと思います。

もうすっかり春、と思いきや今日は吹雪。

行きつ戻りつですが、確実に季節は春へと変わりつつあります。

お彼岸は、ご先祖様との絆を思い出す大切な節目です。
目の前のことが色々と落ち着かない時節柄なのですが、過去に意識を向けると、今ある自分が先人たちのたくさんの努力や苦労の上に成り立っていることがわかります。

明日が見えない時こそ、自分が誰のおかげで今ここに立っていられるかを是非、思い出してみてください。

ここまで来れたのは、見えないたくさんの先人達の努力の積み重ねがあってこそ。であれば私たちはまだまだがんばれます。

そして今、自分が踏ん張ることで、未来の誰かが救われます。

道民むけの情報をまとめた「domingo」というアプリがあります。

・ダウンロードは以下から
　https://domingo.ne.jp

実質、北海道オフィシャルのアプリです。
あまり情報過多になるとストレスが増えて免疫力が落ちかねません。
最小限にして、気分転換を図るようにしたいものです。

コロナ対策まとめサイトは、以下をご覧になると良いと思います。
・北海道新型コロナウィルスまとめサイト
JUST道IT
これは有志が立ち上げたサイトですが、実質オフィシャルです。新聞ではまだ紹介されていないのがナゾです。スピードが大事なこの状況では、新聞はあまり役に立たないですね。

マスクは、amazonで今日、急に値下がり（50枚入り税、送料込み￥1,800）しました。発注は可能です。あとは実際に、いつ届くのか。２つばかりオーダーしてみました。（転売禁止になった効果でしょうか）一つは海外発送でした。中国製からの配送だと日数がかかるかもしれません。

アルコール除菌グッズは、店頭ではまだ在庫が入ってこないようです。
次亜塩素酸の除菌グッズは、ペット用も人間用も、中身は同じ。なぜかパッケージに犬の写真が使われていると売れ残るようですね。パッケージ裏の成分表を見て判断してください。

どんな道を歩むのか。

いろいろな考え方があり、可能性がありますが、つきつめれば自分次第だと思うんです。

こういう時代、こういう空気感の中で、「今、何を感じ取るのか」を最後に選ぶのは結局は自分。

私は今日の空を見上げて、
「何があっても大丈夫だよ」

という声しか聞こえませんでした。

そう願うとか、そうであって欲しいとか、頭や心を総動員しなくても、ただただ愛されているんだから大丈夫なんだと全身で感じます。

もちろん、そう願ってもいます。不安やネガティブな感情を打ち消そうと努力もしています。

そうして少しずつ、いらない意識を取り払っていく作業を地道に続けているだけです。なんとかなる、なんとかなる。いつもそう自分に言い聞かせていたりもします。

明るい太陽の日差しを見上げたとき、大丈夫と感じる自分がある限り、やはり大丈夫なんだと思うわけです。

大丈夫なんだから、そんな一日を送ろう。そして一日分、前進する。そう自分に宣言してから、一日のことに取り組みます。

明日もそんな一日にすることにします。