笑いを忘れないことも大事。

でも無理に笑ってもしかたがないので、心がほっと和むこと、気持があたたまるようなことを引き寄せるようにしましょう。

昔の楽しかったことを思い出したりするのもあり。

簡単なのはちょっと甘いものをとる。ただし砂糖まみれの甘いものよりは、自然に甘みを感じさせるものがベターです。水だって甘さを感じることがあります。香りがするだけで味覚を感じるものらしいです。

心に甘さを。あとは自然に笑みがこぼれます。

ウィルスは笑顔が苦手なんだと思うので。ここはアンパンマンに見習いましょうか。